自力整体の魅力 ー効果と感想ー
自力整体の魅力 ー効果と感想ー

皆さんは、矢上裕さんの自力整体をご存知ですか? 私は、約5年前に知人からの紹介でDVDと本をゲットしてから ヨガ以外のコンディショニングとして、自力整体を活用しています JIRIKI SEITAI|自力整体 オフィシャル […]

lululemonのレギンス・タイツの魅力
lululemonのレギンス・タイツの魅力

ヨガインストラクターのいい子がご紹介します ルルレモンのレギンス・タイツの魅力💓 やや値段お高めなブランドですが それに見合った魅力が満載✨ ルルレモン lululemon レディース ヨガ […]

口コミ・評価 | ヨガリング ふくらはぎ
口コミ・評価 | ヨガリング ふくらはぎ

ヨガリングって何? ヨガリングは韓国で大流行中の ヨガ・ピラティス用の器具です😉 ウェーブリングとも言います!(またはウェーブストレッチリングなど) これひとつあれば、ストレッチや筋トレ、ヨガの補助具とし […]

夜ヨガ 〜10分間おやすみ前に〜
夜ヨガ 〜10分間おやすみ前に〜

夜、お仕事帰りで体がガチガチ なんだか怠いまま 眠さに負けてそのまま寝てしまうと 翌日に身体ガチガチ! なんてことよくありますよね🥲 私は以前にも、寝る前に10分間程度 寝たまま簡単ヨガをオススメしてます […]

口コミ | ヒマシ油の効果効能 肌、髪、爪、便通
口コミ | ヒマシ油の効果効能 肌、髪、爪、便通

私も一年くらい使っています ヒマシ油 その効果は多岐にわたり アーユルヴェーダの世界ではポピュラーなオイルです アーユルヴェӦ […]

口コミ・評価 | lululemon ヨガマット メインのマットにお勧め!インストラクターは1本は欲しい
口コミ・評価 | lululemon ヨガマット メインのマットにお勧め!インストラクターは1本は欲しい

にほんブログ村 ヨガ・ピラティスランキング ヨガマットって沢山種類があって どれがいいか迷ってしまいますよね💦 今回は、その中でも 丈夫で長く使え機能的 <メインのマットを探してる方、インストラクターの方 […]

朝のヨガ 満ち足りた世界
朝のヨガ 満ち足りた世界

にほんブログ村 ヨガ・ピラティスランキング おはようございます☀ 今日は朝ヨガクラスでした 朝は空気も落ち着いて 起きたての体は集中力があります 朝ヨガは、空気も清らかで 気持ちも落ち着いているので 瞑想す […]

常温ヨガとホットヨガ 効果の違い
常温ヨガとホットヨガ 効果の違い

ヨガインストラクター歴12年のいい子です 今日は、 常温ヨガとホットヨガ その効果の違い について書いていきます🧘‍♀️ 常温ヨガとホットヨガ〜環境の違い〜 ≪常 […]

タイ古式マッサージとは
タイ古式マッサージとは

皆さん、マッサージは受けたことあるけど タイ古式マッサージは プロレス技みたいな格好にされ 痛いとか無理矢理伸ばされるとか バキバキされるんじゃないの? と思う方が非常に多いと思います いい子も、初めてタイ古式の施術を受 […]

インストラクターの始め方①
インストラクターの始め方①

先日、Twitterの投稿で ヨガインストラクターの指導者資格を 取得したは良いけど、どうやって クラスを始めたら良いの?という 投稿を目にました👀 確かに!今の指導者養成クラスは 受講される方の大半が社 […]

自炊湯治 寺宝温泉へ
自炊湯治 寺宝温泉へ

こんにちは🌞 皆さん、コロナで長いこと旅行に行けてないですよね💦 私は、ずっと前から憧れていた自炊湯治に来月行くことにしました♨️ めっちゃリサーチしたところ、 […]

夜ヨガ-自律神経を整える-
夜ヨガ-自律神経を整える-

今日のヨガクラスは遅めの時間でした🧘‍♀️ 夜ヨガのクラスは 皆さん、お仕事帰りの方ばかり💦 ゆっくりリラックスしに来たり 仕事後にもう一踏ん張り […]

ヨガインストラクター 失敗談
ヨガインストラクター 失敗談

ヨガインストラクターですと人前で言うと 「かっこいい〜」 「すごいね〜体柔らかいんでしょ」 と、みなさん言ってくれます でも、いい子はこの12年に何度も何度も失敗を重ね つまずいては立ち上がり、沈んでは這い上がるを繰り返 […]

ラッシュ天使の優しさ 〜花粉による肌荒れ・乾燥肌に〜
ラッシュ天使の優しさ 〜花粉による肌荒れ・乾燥肌に〜

3.4.5月とスギ→ヒノキと花粉症の人は つら〜い時期😭 私も乾燥肌+花粉症で顔がバリバリに 化粧水や乳液をしても、ぶつぶつができたりと大変💦 そんな時に、 LUSH 天使の優しさ […]

先生から傷つけられる生徒 <STOP!その一言>
先生から傷つけられる生徒 <STOP!その一言>

1日に、複数の生徒さんと向き合うインストラクター 沢山の方と向き合う分、自分が一人の人間であること忘れたり 先生という立場を勘違いしてしまう そういう悲しいことがあります😢 指導者になったからといって、 […]

プチ断食のやり方 〜まずは16時間〜
プチ断食のやり方 〜まずは16時間〜

にほんブログ村 ヨガ・ピラティスランキング 断食(ファスティング)というと、お腹が空いてつら〜いイメージを お持ちの方も多いと思います 今回ご紹介するのはそんな方でも大丈夫! プチ断食 本来の断食よりもやりやすく、 手軽 […]

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ヨガ✖️ふるさと納税 ②

いい子
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最近は、バリエーション豊富な返礼品で楽しめるふるさと納税

ふるさと納税になんと!

ヨガを楽しめてしまう返礼品が存在します!

以前、その第一弾をこの記事に掲載してます↓

ヨガ ふるさと納税
こんにちは🐈いい子です暖かい日が続いてますねヨガクラスでも、暖房が必要なくなりシャバアーサナも気持ちよく過ごせます今日のテーマは「ヨガ×ふるさと納税」ふるさと納税にヨガってあ...

今回は、ふるさと納税することで

実際にヨガのレッスンを受けることができる

返礼品をご紹介します☺️


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【逗子海岸・エバーリゾート 】SUPヨガ体験 

皆さんSUPヨガはご存知ですか?

SUP(サップ/スタンドアップパドルボード)とヨガを掛け合わせた「SUP YOGA(サップヨガ)」

水の上で揺れるボードの上でヨガを行います🧘‍♀️

そのゆらゆらが、より体幹やインナーマッスルを鍛え

今では老若男女問わず幅広い層から絶大な人気を誇ります!

そんなSUPヨガを体験できてしまう

神奈川県逗子市のふるさと納税💕

今からの時期に、マリンスポーツは最適✨

いつもよりちょっと変わったヨガを体験できます💕

[№5875-0048]【逗子海岸・エバーリゾート 】究極のリラックス!今話題のSUPヨガ体験 1名様 - 神奈川県逗子市 | ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス]
神奈川県逗子市のお礼の品や地域情報を紹介。お礼の品や地域情報が満載のふるさと納税No.1サイト「ふるさとチョイス」なら、地域の魅力を知ったうえで、あなたが応援したい地域に簡単・便利にふるさと納税で寄付ができます。

鳥取砂丘でヨガ体験 

続いては、なんとあの鳥取砂丘でヨガ体験!

鳥取県鳥取市の返礼品

国の天然記念物であり国立公園「鳥取砂丘」

時間や季節によって表情が変わるのが魅力

風と砂が織りなす自然の造形美💕

砂丘の上でヨガをして心身を調えます🧘‍♀️

雄大な自然に囲まれながら

五感をフルに使って

ヨガを楽しんでみては如何でしょうか?😇

453 鳥取砂丘でヨガ体験 - 鳥取県鳥取市 | ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス]
鳥取県鳥取市のお礼の品や地域情報を紹介。お礼の品や地域情報が満載のふるさと納税No.1サイト「ふるさとチョイス」なら、地域の魅力を知ったうえで、あなたが応援したい地域に簡単・便利にふるさと納税で寄付ができます。

ファスティングリトリートデトックスコース1 / 2名様 1泊2日 

こんな環境でヨガできたら最高!🧘‍♀️

山梨県道志村のふるさと納税

ファスティングリトリートデトックスコース1 / 2名様 1泊2日 

こちらで行うファスティングは

半断食です

ファスティングの記事については↓

プチ断食のやり方 〜まずは16時間〜
いい子プチ断食(ファスティング)のやり方をご紹介します💕にほんブログ村ヨガ・ピラティスランキング断食(ファスティング)というと、お腹が空いてつら〜いイメージをお持ちの方も多いと思います...

こちらでの返礼品内容は

断食道場:ファスティング(半断食)と運動(ヨガ・トレッキング)の組み合わせで、デトックを目指します
〇朝食:手作り酵素又は人参ジュース
〇昼食:発酵玄米&無農薬野菜
〇夕食:無農薬野菜&豆製品
※朝・夕のヨガ・気功体操・瞑想参加フリー

と、ファスティングとヨガや気功体操、瞑想が組み合わさっています!

めちゃくちゃ素敵な内容です😍

ファスティングが普段なかなかできない方

ヨガでちょっとリフレッシュしたい方

内側からも外側からもデトックスできる

素晴らしいと返礼品です

ファスティングリトリートデトックスコース1 / 2名様 1泊2日 ※着日指定不可※沖縄県・離島への発送不可 - 山梨県道志村 | ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス]
山梨県道志村のお礼の品や地域情報を紹介。お礼の品や地域情報が満載のふるさと納税No.1サイト「ふるさとチョイス」なら、地域の魅力を知ったうえで、あなたが応援したい地域に簡単・便利にふるさと納税で寄付ができます。
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